Ernährungsumstellung - Kohlenhydrate raus!
Es war zu Pfingsten 2018, als wir eine Ernährungsumstellung vollzogen haben: wir haben weitestgehend die Kohlenhydrate aus den Speiseplan geschmissen (keto/lowcarb). Die Folge war, dass wir einige Monate später die Kleiderschränke – mit Ausnahme der Socken – ausmisten konnten. Und selbst Kollegen, die mich zuvor ein Jahr nicht gesehen haben, erkannten mich nicht einmal im Fahrstuhl wieder, als sie mir gegenüberstanden. Oder Leute, die auf meiner Geburtstagsparty an mir vorbei liefen und dachten, ich sei mein Bruder. Mit dem Beitrag möchte ich meine Erfahrungen zusammentragen.